ฤดูใบไม้ร่วงนี้ เด็กจำนวนมากจะกลับมาเรียนรู้แบบตัวต่อตัวเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เกิดโรคระบาด แต่ในขณะที่โรงเรียนยินดีต้อนรับนักเรียนให้กลับมาที่ห้องเรียน ผู้ปกครองจำนวนมากกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความปลอดภัยของลูกๆ ของพวกเขา เนื่องจากรูปแบบเดลต้าที่แพร่ระบาดได้สูงยังคงแพร่กระจายอย่างต่อเนื่อง
หากบุตรหลานของคุณกลับมาเรียนอีกครั้งในปีนี้ คุณอาจกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะติดเชื้อและแพร่เชื้อ COVID-19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังไม่มีสิทธิ์ได้รับวัคซีน COVID-19 ปัจจุบัน American Academy of Pediatrics ยังคงแนะนำให้ไปโรงเรียนด้วยตนเองในปีนี้ และ CDC ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โชคดีที่ในช่วงเปิดเทอมนี้ คุณสามารถปกป้องครอบครัวของคุณได้หลายวิธี
วิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องบุตรหลานของคุณคือการฉีดวัคซีนให้สมาชิกในครอบครัวที่มีสิทธิ์ทั้งหมด รวมทั้งเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป พี่น้องที่อายุมากกว่า พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ หากบุตรหลานของคุณนำไวรัสกลับบ้านจากโรงเรียน การทำเช่นนี้จะช่วยปกป้องคุณและครอบครัวจากการเจ็บป่วย และป้องกันบุตรหลานของคุณจากการติดเชื้อที่บ้านและแพร่กระจายไปยังผู้อื่น วัคซีนป้องกันโควิด-19 ทั้งสามชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ COVID-19 การเจ็บป่วยที่รุนแรง และการรักษาในโรงพยาบาล
หากบุตรหลานของคุณอายุมากกว่า 12 ปี พวกเขามีสิทธิ์ได้รับวัคซีน Pfizer/BioNTech COVID-19 ซึ่งปัจจุบันเป็นวัคซีนป้องกัน COVID-19 ตัวเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของวัคซีนป้องกันโควิด-19 อยู่ระหว่างดำเนินการในการรักษาเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
หากบุตรของท่านอายุต่ำกว่า 12 ปี อาจเป็นประโยชน์ที่จะพูดคุยถึงความสำคัญของวัคซีน เพื่อที่พวกเขาจะได้รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อถึงคราวที่พวกเขาจะได้รับวัคซีน การเริ่มบทสนทนาตอนนี้ยังช่วยให้พวกเขารู้สึกมีพลังและกลัวน้อยลงเมื่อได้ออกเดต เด็กเล็กอาจรู้สึกกังวลเมื่อรู้ว่ายังไม่สามารถฉีดวัคซีนได้ ดังนั้นโปรดวางใจว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อจัดหาวัคซีนให้กับเด็กในวัยเดียวกันโดยเร็วที่สุด และพวกเขามีวิธีการป้องกันตนเองต่อไปในช่วงเวลานี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับวัคซีน COVID-19 ที่นี่
นับตั้งแต่เริ่มต้นของการระบาดใหญ่ หลายครอบครัวได้เลื่อนการตรวจสุขภาพและเข้ารับการรักษาตามปกติ ทำให้เด็กและวัยรุ่นบางคนไม่ได้รับการฉีดวัคซีนตามที่แนะนำ นอกจากวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เด็กๆ จะต้องได้รับวัคซีนเหล่านี้อย่างทันท่วงที เพื่อป้องกันโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น โรคหัด โรคคางทูม โรคไอกรน และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพในระยะยาวและนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลและ แม้แต่ความตาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขเตือนว่าแม้ภูมิคุ้มกันที่ลดลงเพียงเล็กน้อยก็จะทำให้ภูมิคุ้มกันของฝูงสัตว์อ่อนแอลงและนำไปสู่การระบาดของโรคที่ป้องกันได้ คุณสามารถดูตารางวัคซีนที่แนะนำตามอายุได้ที่นี่ หากคุณไม่แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณต้องการวัคซีนเฉพาะหรือมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนเป็นประจำหรือไม่ โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อขอคำแนะนำ
นอกจากนี้ ตั้งแต่ต้นฤดูไข้หวัดใหญ่ตรงกับต้นปีการศึกษา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทุกคนที่อายุมากกว่า 6 เดือนได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่อย่างเร็วที่สุดในเดือนกันยายน วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยลดจำนวนผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่และลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยเมื่อมีคนติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ช่วยป้องกันโรงพยาบาลและห้องฉุกเฉินจากการทับซ้อนกันของฤดูกาลไข้หวัดใหญ่กับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 อ่านที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่และ COVID-19
ทั้งศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและ American Academy of Pediatrics แนะนำให้ใช้หน้ากากแบบสากลในโรงเรียนสำหรับทุกคนที่มีอายุ 2 ปีขึ้นไป โดยไม่คำนึงถึงสถานะการฉีดวัคซีน แม้ว่าโรงเรียนหลายแห่งจะกำหนดระเบียบข้อบังคับเรื่องหน้ากากตามคู่มือนี้ แต่นโยบายเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ ที่กล่าวว่า เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาพัฒนานโยบายหน้ากากของคุณเองสำหรับครอบครัว และสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณสวมหน้ากากที่โรงเรียน แม้ว่าโรงเรียนของพวกเขาจะไม่ต้องการให้พวกเขาสวมหน้ากากก็ตาม พูดคุยกับบุตรหลานของคุณถึงความสำคัญของการสวมหน้ากากเพื่อที่แม้ว่าเพื่อนฝูงจะไม่ได้สวมหน้ากาก แต่พวกเขาจะรู้สึกว่าสามารถสวมหน้ากากในโรงเรียนได้ เตือนพวกเขาว่าถึงแม้จะไม่แสดงอาการ แต่ก็อาจติดเชื้อและแพร่เชื้อไวรัสได้ การสวมหน้ากากเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตนเองและผู้อื่นที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน เด็กมักจะเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นตัวอย่างโดยสวมหน้ากากในที่สาธารณะและสาธิตวิธีการสวมใส่อย่างถูกต้อง หากรู้สึกไม่สบายหน้า เด็กอาจรู้สึกไม่สบาย เล่น หรือมักจะถอดหน้ากากออก ทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จโดยการเลือกหน้ากากที่มีผ้าระบายอากาศอย่างน้อย 2 ชั้นและยึดติดกับจมูก ปาก และคาง หน้ากากที่มีแนวจมูกที่ป้องกันอากาศรั่วจากด้านบนของหน้ากากคือตัวเลือกที่ดีที่สุด
หากลูกของคุณไม่คุ้นเคยกับการสวมหน้ากากเป็นเวลานานหรือนี่เป็นครั้งแรกที่พวกเขาสวมหน้ากากในชั้นเรียน โปรดขอให้พวกเขาฝึกที่บ้านก่อนโดยเริ่มจากเวลาที่สั้นลงและค่อยๆเพิ่มขึ้น นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะเตือนพวกเขาว่าอย่าจับตา จมูก หรือปากเมื่อถอดหน้ากากและล้างมือหลังจากถอดออก การขอให้ลูกของคุณเลือกสีหรือหน้ากากที่พวกเขาชอบด้วยตัวละครโปรดของพวกเขาก็สามารถช่วยได้เช่นกัน หากพวกเขารู้สึกว่าสิ่งนี้สะท้อนถึงความสนใจของพวกเขา และพวกเขามีทางเลือกในเรื่องนี้ พวกเขาอาจชอบสวมหน้ากาก
ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ ลูกของคุณอาจกังวลหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลับห้องเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน แม้ว่าการยอมรับว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณสามารถช่วยให้พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงได้โดยการพูดคุยถึงมาตรการด้านความปลอดภัยและข้อควรระวังของโรงเรียน การพูดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจดูแตกต่างออกไปในห้องเรียนในปีนี้ เช่น การจัดสรรที่นั่งในห้องอาหารกลางวัน แผงกั้นที่เป็นลูกแก้ว หรือการตรวจ COVID-19 เป็นประจำ สามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและบรรเทาความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของตนเอง
แม้ว่าวัคซีนและหน้ากากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 การรักษาระยะห่างทางสังคม การล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพ และสุขอนามัยที่ดีสามารถปกป้องบุตรหลานของคุณจากการป่วยในช่วงฤดูใบไม้ร่วงนี้ นอกเหนือจากข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่โรงเรียนของบุตรหลานระบุไว้แล้ว โปรดพูดคุยกับบุตรหลานของคุณถึงความสำคัญของการล้างมือหรือฆ่าเชื้อมือก่อนรับประทานอาหาร หลังจากสัมผัสพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูง เช่น อุปกรณ์สนามเด็กเล่น การใช้ห้องน้ำ และหลังจากกลับจากโรงเรียนกลับบ้าน ฝึกที่บ้านและให้ลูกล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที เทคนิคหนึ่งที่ส่งเสริมการล้างมือ 20 วินาทีคือการให้ลูกของคุณล้างของเล่นขณะล้างมือหรือร้องเพลงโปรด ตัวอย่างเช่น การร้องเพลง “สุขสันต์วันเกิด” สองครั้งจะบ่งบอกว่าจะหยุดเมื่อใด หากไม่มีสบู่และน้ำ ควรใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ คุณควรเตือนลูกของคุณให้ปิดผ้าเช็ดหน้าไอหรือจาม ทิ้งทิชชู่ลงในถังขยะแล้วล้างมือ สุดท้าย แม้ว่าโรงเรียนควรมีการเว้นระยะห่างทางสังคมในห้องเรียน แต่เตือนบุตรหลานของคุณให้อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อยสามถึงหกฟุตให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงการกอด จับมือ หรือไฮไฟว์
นอกจากสมุดบันทึกและดินสอทั่วไปแล้ว คุณควรซื้ออุปกรณ์การเรียนเพิ่มเติมในปีนี้ด้วย ขั้นแรก ตุนหน้ากากสำรองและเจลล้างมือจำนวนมาก เด็กๆ จะวางสิ่งของเหล่านี้ผิดที่หรือทำหายได้ง่าย ดังนั้นควรเก็บใส่กระเป๋าเป้เพื่อไม่ให้ต้องยืมของจากผู้อื่น อย่าลืมแท็กรายการเหล่านี้ด้วยชื่อของบุตรหลาน เพื่อไม่ให้ผู้อื่นบังเอิญแชร์กับผู้อื่น พิจารณาซื้อเจลทำความสะอาดมือที่สามารถหนีบเข้ากับกระเป๋าเป้เพื่อใช้ได้ตลอดทั้งวัน และเตรียมอาหารกลางวันหรือของว่างไว้บ้างเพื่อล้างมือก่อนรับประทานอาหาร คุณยังสามารถส่งกระดาษเช็ดมือและกระดาษเช็ดมือเปียกให้ลูกของคุณไปโรงเรียนเพื่อจำกัดกิจกรรมของพวกเขาในห้องเรียน สุดท้าย ให้เตรียมปากกา ดินสอ กระดาษ และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ในชีวิตประจำวันไว้ด้วย เพื่อที่ลูกของคุณไม่จำเป็นต้องยืมเงินจากเพื่อนร่วมชั้น
การปรับตัวให้เข้ากับแนวทางปฏิบัติของโรงเรียนใหม่หลังจากเรียนเสมือนหรือการเรียนทางไกลเป็นเวลาหนึ่งปีอาจสร้างความเครียดให้กับเด็กหลายคน แม้ว่าบางคนอาจอยากกลับไปพบกับเพื่อนร่วมชั้นอีกครั้ง แต่คนอื่นๆ อาจกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของมิตรภาพ การต้องกลับมาสังสรรค์กันอีกครั้ง หรือถูกแยกจากครอบครัว ในทำนองเดียวกัน พวกเขาอาจถูกครอบงำด้วยการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันหรือความไม่แน่นอนในอนาคต แม้ว่าคุณอาจกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยทางกายภาพของบุตรหลานในช่วงเปิดเทอมนี้ แต่สุขภาพจิตของบุตรหลานก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ตรวจสอบเป็นประจำและถามพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกและความคืบหน้าของโรงเรียน เพื่อน หรือกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เฉพาะเจาะจง ถามว่าคุณจะช่วยพวกเขาได้อย่างไรหรือทำให้พวกเขาง่ายขึ้นในตอนนี้ อย่าขัดจังหวะหรือบรรยายขณะฟัง และระวังอย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกของพวกเขา ให้การปลอบโยนและความหวังโดยทำให้พวกเขารู้ว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น ในขณะที่ให้พื้นที่พวกเขาได้สัมผัสอารมณ์อย่างเต็มที่โดยไม่จำเป็นต้องวิจารณ์ ตัดสิน หรือตำหนิ เตือนพวกเขาว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณให้บริการพวกเขาในทุกขั้นตอน
ในปีที่ผ่านมา เมื่อหลายครอบครัวเปลี่ยนไปทำงานทางไกลและการเรียนรู้เสมือนจริง งานประจำวันของพวกเขาลดลง อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงกำลังใกล้เข้ามา สิ่งสำคัญคือต้องช่วยให้บุตรหลานของคุณสร้างชีวิตปกติขึ้นใหม่ เพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานได้ดีที่สุดในช่วงปีการศึกษา การนอนหลับที่ดี การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้บุตรหลานของคุณมีสุขภาพแข็งแรง และพัฒนาอารมณ์ ผลผลิต พลังงาน และทัศนคติโดยรวมต่อชีวิตของพวกเขา ตรวจสอบเวลาเข้านอนและตื่นนอนอย่างสม่ำเสมอ แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ และจำกัดเวลาอยู่หน้าจอให้เหลือหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน พยายามรับประทานอาหารให้สม่ำเสมอ รวมทั้งอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพก่อนไปโรงเรียน คุณยังสามารถสร้างรายการตรวจสอบสำหรับลูกของคุณและขอให้พวกเขาทำตามรายการตรวจสอบเหล่านี้ในตอนเช้าและก่อนเข้านอนเพื่อช่วยให้พวกเขาพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
หากบุตรของท่านมีอาการของไวรัสโควิด-19 ไม่ว่าสถานะการฉีดวัคซีนจะเป็นอย่างไร เราแนะนำให้พวกเขาไม่ไปโรงเรียนและกำหนดเวลานัดตรวจ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบ COVID-19 ของ One Medical ได้ที่นี่ เราแนะนำให้บุตรหลานของคุณอยู่แยกจากบุคคลที่ไม่ใช่ครอบครัวจนกว่า:
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการดูแลบุตรหลานหรืออาการของบุตรหลาน คุณสามารถใช้แอป One Medical เพื่อติดต่อทีมแพทย์เสมือนของเราได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
อาการที่ควรแก้ไขทันทีและอาจต้องเข้ารับการตรวจที่ห้องฉุกเฉิน ได้แก่:
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโควิด-19 และเด็ก โปรดดูที่นี่ หากคุณมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับสุขภาพของบุตรหลานในช่วงเปิดเทอม โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณ
รับการดูแลตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันจากที่บ้านหรือผ่านวิดีโอแชทได้ทุกที่ทุกเวลา เข้าร่วมตอนนี้และสัมผัสประสบการณ์การดูแลเบื้องต้นที่ออกแบบมาสำหรับชีวิตจริง สำนักงาน และการใช้งาน
บล็อก One Medical เผยแพร่โดย One Medical One Medical เป็นองค์กรปฐมภูมิแห่งนวัตกรรมในแอตแลนตา บอสตัน ชิคาโก ลอสแองเจลิส นิวยอร์ก ออเรนจ์เคาน์ตี้ ฟีนิกซ์ พอร์ตแลนด์ ซานดิเอโก ซานฟรานซิสโกเบย์แอเรีย ซีแอตเทิล และวอชิงตัน พร้อมสำนักงานในดีซี
คำแนะนำทั่วไปใดๆ ที่โพสต์บนบล็อก เว็บไซต์ หรือแอปพลิเคชันของเรามีไว้เพื่อใช้อ้างอิงเท่านั้น และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่หรือเปลี่ยนคำแนะนำทางการแพทย์หรืออื่นๆ หน่วยงาน One Medical Group และ 1Life Healthcare, Inc. ไม่รับรองหรือรับประกัน และขอปฏิเสธความรับผิดชอบใด ๆ และทั้งหมดอย่างชัดเจนสำหรับการรักษาหรือการกระทำใด ๆ ที่ดำเนินการโดยใครก็ตามที่ติดตามบล็อก เว็บไซต์ หรือข้อมูลทั่วไปที่บล็อกหรือเว็บไซต์ หรือ อิทธิพลหรือการประยุกต์ใช้ หากคุณมีข้อกังวลเฉพาะหรือสถานการณ์ที่ต้องการคำแนะนำทางการแพทย์ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมและมีคุณสมบัติเหมาะสม
1Life Healthcare Inc. เผยแพร่เนื้อหานี้เมื่อวันที่ 24 สิงหาคม 2021 และเป็นผู้รับผิดชอบข้อมูลที่อยู่ในนั้นแต่เพียงผู้เดียว เวลา UTC 25 สิงหาคม 2021 21:30:10 น. เผยแพร่โดยสาธารณะ ไม่มีการแก้ไขและไม่เปลี่ยนแปลง
เวลาที่โพสต์: ก.ย.-01-2021