เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์ต่อผู้อ่าน หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อันที่จริง พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาผิวหนังอย่างน้อยหนึ่งหรือสองประการ ไม่ว่าเราจะจัดการกับการหลั่งฮอร์โมนมากเกินไป น้ำมันมากเกินไป หรือริ้วรอย เราทุกคนมีเป้าหมายสำหรับผิวของเรา
แม้ว่าผิวที่เรียกว่า "สมบูรณ์แบบ" ไม่มีอยู่จริง แต่ก็ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้สามารถทำให้การดูแลผิวของคุณกระจ่างขึ้น เพื่อให้คุณได้สิ่งที่ผิวต้องการอย่างแท้จริง
โลกแห่งการดูแลผิวกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนอย่างรวดเร็ว หากคุณรู้สึกเวียนหัวเมื่อนึกถึงเซรั่ม โลชั่น น้ำยาทำความสะอาด โทนเนอร์ และน้ำมัน คุณมาถูกที่แล้ว
แม้ว่าทุกคนจะมีความต้องการเฉพาะในการดูแลผิว แต่ทุกคนสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์และแนวทางปฏิบัติพื้นฐานบางอย่างเพื่อปรับปรุงผิวของตนเองได้
“ยกเว้นครีมกันแดด การใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากไม่มีประโยชน์” แพตเตอร์สันกล่าว
“คิดว่าการดูแลผิวประจำวันของคุณเป็นเหมือนแซนด์วิช: ขนมปังทั้งสองด้านของไส้คือน้ำยาทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ และส่วนหลักที่อยู่ตรงกลางคือแก่นแท้ของคุณ” Diane Akers ช่างเสริมสวยจาก Doctors Formula กล่าว
การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่การผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณทำปฏิกิริยากับการผลิตน้ำมันหรือการเกิดสิวมากเกินไป
คอและไหล่ของคุณหรือผิวหนังหน้าอกของคุณก็ต้องการความรักเช่นกัน บริเวณที่มักถูกมองข้ามเหล่านี้ยังเสี่ยงต่อความเสียหายจากแสงแดดและสัญญาณแห่งวัยอีกด้วย
Deborah Mitchell เจ้าของ Skincare Heaven อธิบายว่า “การทำความสะอาดครั้งแรกสามารถขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ ดังนั้นการล้างหน้าสองครั้งหมายความว่ารูขุมขนของคุณจะลึกขึ้น”
การเพิ่มโทนเนอร์ให้กับงานประจำวันของคุณหมายความว่าคุณจะได้รับโอกาสอีกครั้งในการทำความสะอาดและปรับสมดุลผิวของคุณ พวกเขาสามารถฟื้นฟูการบำรุงผิวที่น้ำยาทำความสะอาดอาจขจัดออก
ผลการศึกษาในปี 2013 พบว่าครีมวิตามินซีช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด และสามารถให้ผิวที่ "เปล่งปลั่ง" สดใสขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
เรตินอลอาจระคายเคืองต่อสภาพผิวบางประเภทและเงื่อนไข ก่อนลอง ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือทำการทดสอบแผ่นแปะ
นวดมอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและลำคอโดยให้ห่างจากกึ่งกลางใบหน้า
น้ำร้อนเกินไปสำหรับใบหน้าของคุณ ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นและหลีกเลี่ยงการล้างหน้าขณะอาบน้ำ เว้นแต่คุณจะลดอุณหภูมิลง
วิตามินและการเปลี่ยนแปลงของอาหารสามารถเปลี่ยนผิวของคุณได้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าคาร์โบไฮเดรตและผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้ผิวหนังของคนบางคนอักเสบได้ พยายามหาอาหารที่จะทำให้คุณเปล่งประกาย
การนวดหน้าหรือลูกกลิ้งบนใบหน้าสามารถช่วยขจัดอาการบวมบนผิวหนังได้ เครื่องมือนวดสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้คุณดูตื่นตัวและสดชื่น
ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางและผ้าขนหนูเช็ดเครื่องสำอางออก ผู้เชี่ยวชาญต่างยอมรับว่าเทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง
อย่าลืมรักษาแปรงแต่งหน้าให้สะอาด แบคทีเรียสามารถสะสมบนแปรงของคุณและทำให้เกิดความแออัดและเป็นสิวได้
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เข้าใจผิวของคุณ การรู้พฤติกรรมของผิวจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง
หากผิวของคุณดูมันและแห้งในบริเวณต่างๆ หรือในช่วงเวลาต่างกัน คุณอาจมีผิวผสม
เมื่อเราได้กล่าวถึงพื้นฐานแล้ว มาดูรายละเอียดกัน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซึ่งจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญ
“ไม่ว่าจะเป็นการปกป้องผิวจากแสงแดดหรือต่อสู้กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติในฤดูหนาว มันก็มีความต้องการที่แตกต่างกันไปตลอดทั้งปี” มิตเชลล์กล่าว
“ให้เวลาผลิตภัณฑ์ทำงานอย่างถูกต้อง” มิตเชลล์กล่าว “หากคุณเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ บนใบหน้าทุกวัน มันอาจจะอ่อนไหวเกินไป”
เธอบอกว่าพวกมัน “อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นวิธีที่ดีในการรับความชื้นในร่างกาย”
“'คลีน' ไม่ได้ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณเสมอไป น้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ อาจระคายเคืองผิวและทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังได้” Khan-Salim กล่าว
แม้ว่าการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่ได้ตรวจสอบหรือควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหย อย่าลืมศึกษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้า ก่อนลองใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใหม่ อย่าลืมทำการทดสอบด้วยแพทช์
การดูแลผิวอย่างถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ข้อควรจำ: การแสวงหาผิวที่ "สมบูรณ์แบบ" นั้นแทบจะไร้ความหมาย
“เนื้อหาจำนวนมากที่เราเห็นบนโซเชียลมีเดียและโฆษณาถูกกรอง Photoshop และแก้ไข ผิวไม่สวย” คาน-สลิม กล่าว “เราทุกคนล้วนมีข้อบกพร่อง ตำหนิ และวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติและเป็นมนุษย์ เรียนรู้ที่จะรักผิวของคุณ”
ใช้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เพื่อตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์และเทคโนโลยีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะผิวของคุณ
Meg Walters เป็นนักเขียนและนักแสดงจากลอนดอน เธอสนใจที่จะสำรวจหัวข้อต่างๆ เช่น ฟิตเนส การทำสมาธิ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในการเขียนของเธอ ในเวลาว่าง เธอชอบอ่านหนังสือ เล่นโยคะ และดื่มไวน์สักแก้วเป็นบางครั้ง
ไม่มีแหล่งน้ำพุแห่งความเยาว์วัย และไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิวและผิวที่หยาบกร้าน แต่มีบล็อกการดูแลผิวที่สามารถตอบ...
เปปไทด์ในการดูแลผิวไม่ใช่แค่โฆษณา ก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์นี้ มาดูสิ่งที่สามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ด้วยส่วนผสมนี้
Noncomedogenic เป็นคำที่ใช้อธิบายผลิตภัณฑ์เสริมความงามบางอย่างที่กล่าวกันว่าไม่อุดตันรูขุมขน การหาส่วนผสมที่ค่อนข้างซับซ้อน
กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการลดรอยดำที่เกิดจากแมลงกัดต่อยอยู่หรือไม่? นี่คือที่สุดของปี
ไม่ว่าคุณจะมีผิวเป็นสิว ผิวผสม หรือผิวผู้ใหญ่ นี่คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
เซรั่มสามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดายตามสภาพผิวของคุณ อ่านต่อไปเพื่อค้นหาเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ
ปลอกหมอนผ้าไหมและผ้าซาตินถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหนังที่ดี นี่คือปลอกหมอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับเพื่อความงามที่คุณต้องการ
เวลาที่โพสต์: ก.ย.-01-2021